Reconexión Corporal en la Pareja | Terapia para fortalecer el vínculo
Terapia de pareja con técnicas corporales
La forma en que nos sentimos con nuestra pareja no depende solo de lo que decimos. También influye cómo respiramos cuando el otro habla, si nuestro cuerpo se tensa en un conflicto o si podemos mantener la mirada sin sentir incomodidad. La conexión no es solo emocional o cognitiva. También es corporal.
Cuando el sistema nervioso está en alerta, es más difícil escuchar, confiar y comunicarse con calma.
Os proponemos un servicio complementario a la terapia de pareja que integra técnicas corporales, mindfulness y enfoques de tercera generación para fomentar la confianza, la comunicación y la sensación de seguridad dentro de la relación. Se trata de sesiones en pareja donde el trabajo se realiza de forma experiencial, utilizando el cuerpo como facilitador de procesos relacionales.
Es especialmente útil cuando:
- Existen dificultades persistentes de comunicación
- La interacción se bloquea a nivel emocional
- Hay miedo a la intimidad o evitación de contacto
- Los conflictos se acompañan de intensa activación fisiológica
- Se desea fortalecer la conexión
Componentes típicos de la sesión
- Exploración corporal guiada
- Técnicas de respiración sincronizada
- Movimientos y posturas que favorecen apertura y conexión
- Ejercicios de presencia mutua y escucha corporal
Este espacio permite a las parejas experimentar nuevas formas de conexión que luego pueden trasladar a su vida cotidiana.
Si deseas más información sobre cómo funciona este servicio y si puede adaptarse a vuestra situación, escríbenos.
